8.0 km | 00:51:18 | 06:23/km日期: 2017-10-29 08:25 - 平均心率: 100 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'36" / 04'52" / 514'33" / 12'07" / 169'47" / 13'17" / 83'15" / 05'47" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'15" (+01'00") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'16" (+01'01") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 07'46" (+02'31") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'24" (+01'09") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'52" | 00:10'28" |
| 3 | 514'33" | 08:45'01" |
| 4 | 12'07" | 08:57'08" |
| 5 | 169'47" | 11:46'55" |
| 6 | 13'17" | 12:00'12" |
| 7 | 83'15" | 13:23'27" |
| 8 | 05'47" | 13:29'14" |
| 8.0 | 06'49" | 13:29'25" |
留言 
