6.0 km | 00:33:24 | 05:32/km日期: 2017-10-29 19:58 - 天氣: 東北季風好強啊！ - 平均心率: 161 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'37" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 05'28" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'45") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.33 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
710.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'35" | 00:11'12" |
| 3 | 05'38" | 00:16'50" |
| 4 | 05'39" | 00:22'29" |
| 5 | 05'28" | 00:27'57" |
| 6 | 05'20" | 00:33'17" |
| 6.0 | 04'54" | 00:33'23" |
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