7.7 km | 00:42:08 | 05:29/km日期: 2017-10-29 17:44 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'46" / 05'38" / 05'39" / 05'18" / 05'32" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 681 / 7681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'46" | 00:17'25" |
| 4 | 05'38" | 00:23'03" |
| 5 | 05'39" | 00:28'42" |
| 6 | 05'18" | 00:34'00" |
| 7 | 05'32" | 00:39'32" |
| 7.7 | 03'50" | 00:42'09" |
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