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    poleng.chen 高雄
    ID 25104
    64 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    poleng.chen 
    23.0 km | 02:13:56 | 05:49/km | 第10半馬
    2013紅瓦厝保生盃馬拉松
    官方成績
    日期2013-12-15
    成績02:13:56
    總名次250 / -
    分組名次67 / -
    平均速度05:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'34")
    		00:28'34" (+01'45")00:56'26" (+02'10")
    10 km(00:56'26")
    		00:27'52" (+01'03")
    15 km(01:23'53")
    		00:27'27" (+00'38")00:54'16"
    20 km(01:50'42")
    		00:26'49"
    Finish(02:13:56)

    日期: 2013-12-15 06:07 - 地點: 台南歸仁 - 天氣: 適合跑步的好天氣 - 卡路里: 1346 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

    跑得很慢，挖災>_<

    恭喜高雄跑馬悍將今天拿了兩座獎盃唷:)
    (有米露算我一份^^)

    賽前宣言: JUST RUN~
    12月累積里程 : 226.16 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    飛飛, 劉士毅 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    阿波（波叔） 那是一定要的辣！
    2013-12-16 06:02 ·
    Colin Lin 繼續衝衝衝...
    2013-12-16 07:17 ·
    阿波（波叔） 阿倫要預定幾瓶米魯阿
    2013-12-16 10:04 ·
    Colin Lin 波叔, 我一手就好了, 媽媽說我們做人不能太貪心
    2013-12-16 10:05 ·
    李小安 我3瓶就好
    2013-12-16 10:12 ·
    阿波（波叔） 那麼星期五就開喝了阿～
    2013-12-16 14:47 ·
    poleng.chen 波叔給我一打好了，看喝完之後能否摸到波叔的屁屁(*^o^*)
    2013-12-16 20:51 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    205'33"00:11'56"
    305'32"00:17'28"
    405'33"00:23'01"
    505'33"00:28'34"
    605'36"00:34'10"
    705'33"00:39'43"
    805'42"00:45'25"
    905'32"00:50'57"
    1005'29"00:56'26"
    1105'40"01:02'06"
    1205'26"01:07'32"
    1305'40"01:13'12"
    1405'22"01:18'34"
    1505'19"01:23'53"
    1605'41"01:29'34"
    1705'19"01:34'53"
    1805'26"01:40'19"
    1905'19"01:45'38"
    2005'04"01:50'42"
    2105'35"01:56'17"
    2204'58"02:01'15"
    2304'49"02:06'04"
    2404'48"02:10'52"
    24.404'39"02:12'31"

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