趙榮文 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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10.3 km | 01:02:01 | 05:59/km

日期: 2017-10-27 17:18 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'50" / 11'20" / 05'32" / 05'33" / 05'38" / 05'37" / 05'19" / 05'13" / 05'14" / 04'58" / 05'14" /

10月累積里程 : 268.79 km

GPX 上傳 | 7 years ago

101B小麥哥, 丫堂和其他 91 人說推

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觀看另 11 則留言

Maius 瑪雅晚安(´-ωก`)

2017-10-28 19:21 ·

1 個人推

瑤瑤早安呀！榮文哥

2017-10-29 05:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	11'20"	00:17'10"
3	05'32"	00:22'42"
4	05'33"	00:28'15"
5	05'38"	00:33'53"
6	05'37"	00:39'30"
7	05'19"	00:44'49"
8	05'13"	00:50'02"
9	05'14"	00:55'16"
10	04'58"	01:00'14"
10.3	05'14"	01:02'01"

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