10.0 km | 00:50:34 | 05:03/km日期: 2017-10-30 05:32 - 平均心率: 175 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 9093 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'57" / 05'07" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'00" / 05'02" / 04'59" / 05'04" / 04'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1008 / 1008 | 177 / 114 |
| 2 | | 05'06" (+00'11") | 1002 / 2011 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 1004 / 3016 | 182 / 108 |
| 4 | | 05'07" (+00'12") | 1002 / 4019 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 1003 / 5022 | 180 / 108 |
| 6 | | 04'58" (+00'03") | 1003 / 6026 | 180 / 111 |
| 7 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 7027 | 179 / 110 |
| 8 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 8027 | 177 / 112 |
| 9 | | 05'04" (+00'09") | 1006 / 9034 | 180 / 109 |
| 10 | | 04'55" | 1002 / 10036 | 179 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'07" | 00:10'04" |
| 3 | 05'04" | 00:15'08" |
| 4 | 05'08" | 00:20'16" |
| 5 | 05'08" | 00:25'24" |
| 6 | 05'00" | 00:30'24" |
| 7 | 05'02" | 00:35'26" |
| 8 | 04'59" | 00:40'25" |
| 9 | 05'04" | 00:45'29" |
| 10 | 04'59" | 00:50'28" |
| 10.0 | 02'37" | 00:50'30" |
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