6.0 km | 00:42:04 | 06:57/km日期: 2017-10-27 20:58 - 平均心率: 173 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7824 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'40" / 07'12" / 07'33" / 04'53" / 06'09" / 08'03" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+02'41") | 1000 / 1000 | 185 / 70 |
| 2 | | 07'10" (+02'11") | 1002 / 2003 | 185 / 75 |
| 3 | | 07'31" (+02'32") | 1003 / 3006 | 182 / 72 |
| 4 | | 04'59" | 1004 / 4010 | 194 / 102 |
| 5 | | 06'08" (+01'09") | 1004 / 5015 | 192 / 84 |
| 6 | | 08'05" (+03'06") | 1005 / 6021 | 180 / 68 |
| 7 | | 07'35" (+02'36") | 41 / 6062 | 176 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'12" | 00:14'52" |
| 3 | 07'33" | 00:22'25" |
| 4 | 04'53" | 00:27'18" |
| 5 | 06'09" | 00:33'27" |
| 6 | 08'03" | 00:41'30" |
| 6.0 | 13'35" | 00:42'04" |
留言 
展開計圈分析
