6.4 km | 00:38:04 | 05:56/km日期: 2017-10-31 19:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7112 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'06" / 06'02" / 06'05" / 06'05" / 05'36" / 05'39" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+03'22") | 29 / 29 | 187 / 59 |
| 2 | | 06'01" (+00'27") | 1006 / 1036 | 194 / 85 |
| 3 | | 05'58" (+00'24") | 1004 / 2041 | 191 / 87 |
| 4 | | 06'04" (+00'30") | 1007 / 3049 | 186 / 88 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1007 / 4056 | 184 / 90 |
| 6 | | 05'34" | 1003 / 5059 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 6062 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'49" (+00'15") | 382 / 6445 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'02" | 00:12'08" |
| 3 | 06'05" | 00:18'13" |
| 4 | 06'05" | 00:24'18" |
| 5 | 05'36" | 00:29'54" |
| 6 | 05'39" | 00:35'33" |
| 6.4 | 06'05" | 00:38'04" |
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