大將青雉 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

大將青雉桃園
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8.6 km | 01:35:16 | 11:04/km

日期: 2013-12-14 14:45 - 總爬升: 221 m - 地點: 新店大香山 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 11'31" / 07'03" / 09'06" / 16'22" / 13'21" / 11'22" / 12'27" / 12'09" / 03'12" /

台灣熊第四十一跑.

迷路三次,從第一變最後,這是什麼情形....ㄅㄜ.....

12月累積里程 : 202.02 km

Vasque Transistor FS 累積 : 316.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

老官, Stanely 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	07'03"	00:18'34"
3	09'06"	00:27'40"
4	16'22"	00:44'02"
5	13'21"	00:57'23"
6	11'22"	01:08'45"
7	12'27"	01:21'12"
8	12'09"	01:33'21"
8.6	03'12"	01:35'16"

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