7.5 km | 00:39:49 | 05:18/km日期: 2017-10-27 05:44 - 總爬升: 133 m - 地點: 900 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'25" / 05'05" / 05'50" / 07'43" / 05'51" / 05'35" / 06'07" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'39") | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'05" | 00:09'30" |
| 3 | 05'50" | 00:15'20" |
| 4 | 07'43" | 00:23'03" |
| 5 | 05'51" | 00:28'54" |
| 6 | 05'35" | 00:34'29" |
| 7 | 06'07" | 00:40'36" |
| 7.5 | 06'01" | 00:43'40" |
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