shiny敏 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

shiny敏台北市
ID 316345

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5.8 km | 00:41:40 | 07:07/km

日期: 2017-10-26 10:49 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'59" / 04'13" / 05'07" / 08'14" / 07'43" / 13'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'59" (+00'50")

985 / 985

2

04'17"

(09'12")

04'09"

1029 / 2015

3

05'23"

(14'35")

05'04" (+00'55")

1061 / 3076

4

08'19"

(22'54")

08'27" (+04'18")

983 / 4060

5

07'54"

(30'48")

07'51" (+03'42")

1004 / 5065

6

10'52"

(41'40")

12'46" (+08'37")

851 / 5916

腿軟

10月累積里程 : 57.58 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 7 years ago

謝銘岳, 鄭建成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'13"	00:09'12"
3	05'07"	00:14'19"
4	08'14"	00:22'33"
5	07'43"	00:30'16"
5.8	13'24"	00:41'40"

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