蕭錦炎 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

蕭錦炎台北市
ID 61350

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5.2 km | 00:41:30 | 07:55/km

日期: 2017-10-29 19:28 - 地點: 板橋火車站 - 天氣: 雨 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 19'05" / 07'01" / 07'06" / 06'49" / 06'21" /

大雨打亂，還是跑得不要不要不要的

10月累積里程 : 37.80 km

MIZUNO Wave Sayonara P2 累積 : 859.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

薛武忠, 丫湯哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'05"	00:19'05"
2	07'01"	00:26'06"
3	07'06"	00:33'12"
4	06'49"	00:40'01"
4.2	06'20"	00:41'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"