5.4 km | 00:29:16 | 05:27/km日期: 2017-10-26 20:19 - 平均心率: 179 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5142 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'34" / 05'38" / 05'20" / 05'21" / 05'24" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'14") | 1002 / 1002 | 185 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1003 / 2005 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 1007 / 3013 | 168 / 110 |
| 4 | | 05'19" | 1002 / 4015 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'22" (+00'03") | 1007 / 5023 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'19" | 360 / 5383 | 169 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.62 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
994.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'38" | 00:11'12" |
| 3 | 05'20" | 00:16'32" |
| 4 | 05'21" | 00:21'53" |
| 5 | 05'24" | 00:27'17" |
| 5.4 | 05'30" | 00:29'16" |
留言 
