7.0 km | 00:58:21 | 08:19/km日期: 2017-10-26 19:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'14" / 06'47" / 07'07" / 10'42" / 08'04" / 10'38" / 08'42" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'17" (+07'04") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'47" | 00:13'01" |
| 3 | 07'07" | 00:20'08" |
| 4 | 10'42" | 00:30'50" |
| 5 | 08'04" | 00:38'54" |
| 6 | 10'38" | 00:49'32" |
| 7 | 08'42" | 00:58'14" |
| 7.0 | 12'54" | 00:58'22" |
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