10.5 km | 01:12:38 | 06:54/km日期: 2017-10-26 06:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'16" / 07'10" / 07'00" / 07'04" / 06'57" / 07'06" / 06'41" / 06'39" / 06'39" / 06'33" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" | 524 / 10524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'10" | 00:15'26" |
| 3 | 07'00" | 00:22'26" |
| 4 | 07'04" | 00:29'30" |
| 5 | 06'57" | 00:36'27" |
| 6 | 07'06" | 00:43'33" |
| 7 | 06'41" | 00:50'14" |
| 8 | 06'39" | 00:56'53" |
| 9 | 06'39" | 01:03'32" |
| 10 | 06'33" | 01:10'05" |
| 10.5 | 06'19" | 01:13'24" |
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