6.0 km | 00:36:39 | 06:05/km日期: 2017-10-26 22:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6542 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'55" / 06'05" / 06'05" / 06'04" / 05'58" / 05'50" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1005 / 1005 | 176 / 95 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1005 / 2010 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3011 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 974 / 3985 | 179 / 90 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1005 / 4991 | 179 / 93 |
| 6 | | 06'10" (+00'17") | 806 / 5797 | 180 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+00'13") | 234 / 6032 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.11 km 
Mizuno wave shadow 累積 :
557.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'05" | 00:12'00" |
| 3 | 06'05" | 00:18'05" |
| 4 | 06'04" | 00:24'09" |
| 5 | 05'58" | 00:30'07" |
| 6 | 05'50" | 00:35'57" |
| 6.0 | 46'03" | 00:36'39" |
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