2.1 km | 00:10:21 | 04:49/km日期: 2017-10-26 19:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 1830 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'02" / 04'39" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" (+00'42") | 404 / 404 | 172 / 110 |
2 | | 04'59" (+00'27") | 401 / 805 | 177 / 113 |
3 | | 04'41" (+00'09") | 401 / 1207 | 178 / 119 |
4 | | 04'36" (+00'04") | 404 / 1612 | 177 / 121 |
5 | | 04'32" | 403 / 2015 | 177 / 123 |
6 | | 04'33" (+00'01") | 142 / 2158 | 178 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.04 km Adidas 戰 累積 :
1241.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'39" | 00:09'41" |
2.1 | 04'40" | 00:10'21" |