10.5 km | 01:09:28 | 06:37/km日期: 2017-10-25 20:10 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'30" / 07'16" / 05'46" / 06'23" / 05'51" / 12'35" / 06'09" / 05'05" / 05'35" / 05'29" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+07'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'51") | 475 / 10475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'16" | 00:13'46" |
| 3 | 05'46" | 00:19'32" |
| 4 | 06'23" | 00:25'55" |
| 5 | 05'51" | 00:31'46" |
| 6 | 12'35" | 00:44'21" |
| 7 | 06'09" | 00:50'30" |
| 8 | 05'05" | 00:55'35" |
| 9 | 05'35" | 01:01'10" |
| 10 | 05'29" | 01:06'39" |
| 10.5 | 05'55" | 01:09'28" |
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