11.3 km | 01:11:43 | 06:20/km日期: 2017-10-26 18:56 - 平均心率: 124 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'23" / 06'28" / 05'53" / 06'49" / 07'40" / 05'35" / 13'24" / 06'04" / 13'16" / 05'44" / 08'04" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+01'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'24" (+00'50") | 298 / 11298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'28" | 00:12'51" |
| 3 | 05'53" | 00:18'44" |
| 4 | 06'49" | 00:25'33" |
| 5 | 07'40" | 00:33'13" |
| 6 | 05'35" | 00:38'48" |
| 7 | 13'24" | 00:52'12" |
| 8 | 06'04" | 00:58'16" |
| 9 | 13'16" | 01:11'32" |
| 10 | 05'44" | 01:17'16" |
| 11 | 08'04" | 01:25'20" |
| 11.3 | 06'31" | 01:27'17" |
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