12.3 km | 01:24:08 | 06:51/km日期: 2013-12-11 16:17 - 平均心率: 52 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'20" / 06'27" / 06'23" / 06'39" / 06'47" / 06'50" / 06'51" / 07'05" / 07'07" / 07'09" / 07'06" / 07'09" / 08'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 06'23" | 00:19'10" |
| 4 | 06'39" | 00:25'49" |
| 5 | 06'47" | 00:32'36" |
| 6 | 06'50" | 00:39'26" |
| 7 | 06'51" | 00:46'17" |
| 8 | 07'05" | 00:53'22" |
| 9 | 07'07" | 01:00'29" |
| 10 | 07'09" | 01:07'38" |
| 11 | 07'06" | 01:14'44" |
| 12 | 07'09" | 01:21'53" |
| 12.3 | 08'51" | 01:24'08" |
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