2.1 km | 00:19:06 | 09:14/km日期: 2017-10-23 20:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'33" / 08'59" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'58" | 67 / 2067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'33" | 00:09'33" |
2 | 08'59" | 00:18'32" |
2.1 | 08'53" | 00:19'08" |