5.0 km | 00:35:46 | 07:08/km日期: 2017-10-24 17:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'41" / 07'26" / 07'27" / 22'22" / 12'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'26" | 00:15'07" |
| 3 | 07'27" | 00:22'34" |
| 4 | 22'22" | 00:44'56" |
| 5 | 12'13" | 00:57'09" |
| 5.0 | 04'55" | 00:57'11" |
留言 
