10.1 km | 00:58:14 | 05:44/km日期: 2017-10-21 14:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'36" / 06'43" / 06'04" / 05'54" / 05'48" / 05'41" / 06'23" / 05'42" / 05'40" / 04'37" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" (+00'09") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 293.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'43" | 00:13'19" |
| 3 | 06'04" | 00:19'23" |
| 4 | 05'54" | 00:25'17" |
| 5 | 05'48" | 00:31'05" |
| 6 | 05'41" | 00:36'46" |
| 7 | 06'23" | 00:43'09" |
| 8 | 05'42" | 00:48'51" |
| 9 | 05'40" | 00:54'31" |
| 10 | 04'37" | 00:59'08" |
| 10.1 | 04'46" | 00:59'50" |
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