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22.1 km | 02:09:33 | 05:52/km 日期: 2017-10-24 17:23 - 地點: 新北大橋到崗哨 繞來繞去繞圈圈 - 天氣: 陰天 ~有點雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 2722 Cal - 總步數: 22149 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14) Pace: 05'38" / 05'41" / 06'04" / 05'48" / 05'43" / 05'32" / 05'30" / 05'40" / 05'29" / 05'24" / 05'34" / 05'25" / 05'43" / 05'57" / 05'54" / 06'15" / 06'05" / 06'06" / 05'57" / 05'56" / 06'12" / 06'01" / 24'11" / 二分伯今天陪跑,反正也跑不快。邊跑邊聊天,有達到目標就好了~ 哈哈哈..........
10月累積里程 : 285.09 km asics TJR070 累積 : 1552.3 km MW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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