陳仁祥 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳仁祥苗栗
ID 151791

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5.1 km | 00:24:58 | 04:53/km

日期: 2017-10-25 18:50 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'47" / 04'45" / 04'49" / 05'08" / 04'59" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'46" (+00'02")

996 / 996

2

04'47"

(09'32")

04'44"

1007 / 2003

3

04'49"

(14'21")

04'48" (+00'04")

1002 / 3005

4

05'03"

(19'24")

05'05" (+00'21")

990 / 3996

5

05'04"

(24'28")

05'00" (+00'16")

1011 / 5008

6

00'30"

(24'58")

05'00" (+00'16")

99 / 5107

10月累積里程 : 117.90 km

New Balance MHANZTW1 累積 : 1660.5 km

Android - Sony G8232 上傳 | 7 years ago

王誠一, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'45"	00:09'32"
3	04'49"	00:14'21"
4	05'08"	00:19'29"
5	04'59"	00:24'28"
5.1	05'00"	00:24'58"

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