5.0 km | 00:20:33 | 04:06/km日期: 2017-10-18 15:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 03'53" / 04'00" / 04'49" / 04'18" / 05'25" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'22") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'00" | 00:07'53" |
| 3 | 04'49" | 00:12'42" |
| 4 | 04'18" | 00:17'00" |
| 5 | 05'25" | 00:22'25" |
| 5.0 | 02'08" | 00:22'26" |
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