光明RUN-511 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

光明RUN-511 苗栗
ID 129723

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4.2 km | 00:36:36 | 08:47/km

日期: 2017-10-24 07:05 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'09" / 08'58" / 08'52" / 08'45" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'05"

1041 / 1041

2

09'00"

(17'25")

08'58" (+00'53")

1003 / 2044

3

09'08"

(26'33")

09'03" (+00'58")

1007 / 3052

4

08'33"

(35'06")

08'34" (+00'29")

997 / 4050

5

01'30"

(36'36")

09'44" (+01'39")

154 / 4204

10月累積里程 : 361.74 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

光明RUN-511, Dennis Guo 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'58"	00:17'07"
3	08'52"	00:25'59"
4	08'45"	00:34'44"
4.2	11'39"	00:36'36"

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