顏良嶧 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

顏良嶧台南
ID 337116

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2.1 km | 01:33:58 | 43:54/km

日期: 2017-11-05 15:11 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 48'15" / 43'44" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

48'15"

(48'15")

48'12" (+04'30")

1000 / 1000

2

43'31"

(01:31'46")

43'42"

995 / 1996

3

02'12"

(01:33'58")

16'59"

129 / 2125

11月累積里程 : 12.36 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 587.4 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, Jordan Cheng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	48'15"	00:48'15"
2	43'44"	01:31'59"
2.1	14'09"	01:33'58"

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