8.7 km | 01:10:01 | 08:05/km日期: 2017-10-22 05:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'44" / 07'03" / 20'09" / 15'12" / 07'11" / 07'05" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+07'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'06") | 660 / 8660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'13" | 00:12'24" |
| 3 | 06'44" | 00:19'08" |
| 4 | 07'03" | 00:26'11" |
| 5 | 20'09" | 00:46'20" |
| 6 | 15'12" | 01:01'32" |
| 7 | 07'11" | 01:08'43" |
| 8 | 07'05" | 01:15'48" |
| 8.7 | 07'20" | 01:20'39" |
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