3.7 km | 00:30:01 | 08:03/km日期: 2017-10-28 17:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'53" / 07'53" / 08'16" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'58") | 135 / 3135 |
| 5 | | 07'18" | 4 / 3140 |
| 6 | | 08'14" (+00'56") | 588 / 3728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'53" | 00:15'46" |
| 3 | 08'16" | 00:24'02" |
| 3.7 | 08'15" | 00:30'03" |
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