9.6 km | 01:01:56 | 06:26/km日期: 2017-10-22 08:44 - 平均心率: 174 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'17" / 06'43" / 06'36" / 06'38" / 06'13" / 06'17" / 06'19" / 06'03" / 06'07" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'01") | 618 / 9618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'43" | 00:14'00" |
| 3 | 06'36" | 00:20'36" |
| 4 | 06'38" | 00:27'14" |
| 5 | 06'13" | 00:33'27" |
| 6 | 06'17" | 00:39'44" |
| 7 | 06'19" | 00:46'03" |
| 8 | 06'03" | 00:52'06" |
| 9 | 06'07" | 00:58'13" |
| 9.6 | 06'03" | 01:01'58" |
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