Jack Lin 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lin 高雄
ID 67825

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9.2 km | 00:44:12 | 04:48/km

日期: 2014-01-30 17:39 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 04'56" / 04'44" / 04'40" / 04'44" / 04'44" / 04'48" / 04'56" / 04'56" / 04'48" / 04'42" /

1月累積里程 : 9.20 km

Vibram KSO 累積 : 224.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 賀少俠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'44"	00:09'40"
3	04'40"	00:14'20"
4	04'44"	00:19'04"
5	04'44"	00:23'48"
6	04'48"	00:28'36"
7	04'56"	00:33'32"
8	04'56"	00:38'28"
9	04'48"	00:43'16"
9.2	04'41"	00:44'12"

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