岩銘鴻(ymh) 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

岩銘鴻(ymh) 新北市
ID 261753

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5.7 km | 00:30:34 | 05:24/km

日期: 2017-10-21 21:01 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'50" / 06'06" / 04'59" / 04'33" / 04'09" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

05'45" (+01'23")

1110 / 1110

2

06'21"

(12'45")

06'09" (+01'47")

1029 / 2140

3

05'00"

(17'45")

04'48" (+00'26")

1039 / 3180

4

04'27"

(22'12")

04'22"

1016 / 4196

5

04'50"

(27'02")

04'26" (+00'04")

1090 / 5286

6

03'32"

(30'34")

05'25" (+01'03")

650 / 5937

10月累積里程 : 201.80 km

亞瑟士 gt-1000 累積 : 2475.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

Shaman, blue 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'06"	00:11'56"
3	04'59"	00:16'55"
4	04'33"	00:21'28"
5	04'09"	00:25'37"
5.7	07'29"	00:30'34"

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