Wayne 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne 新北市
ID 61143

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4.7 km | 00:24:32 | 05:13/km

日期: 2013-12-12 19:45 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'05" / 05'06" / 05'16" / 05'11" / 05'36" /

下班接老婆輕鬆跑

12月累積里程 : 94.89 km

亞瑟士 GT-2000 NEW YORK 累積 : 1530.8 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Rios, Jeter老婆和其他 11 人說推

·

(๑╹∀╹๑) 米這是輕鬆跑？＠＠？

2013-12-12 23:10 ·

1 個人推

Wayne 耶~~10K以內都算輕鬆跑~~哇哈哈哈~

2013-12-13 08:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'06"	00:10'11"
3	05'16"	00:15'27"
4	05'11"	00:20'38"
4.7	05'36"	00:24'32"

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