7.5 km | 00:47:04 | 06:15/km日期: 2017-10-21 14:38 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 109 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6897 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'25" / 04'48" / 04'39" / 04'48" / 04'40" / 05'03" / 05'01" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'19") | 2503 / 2503 | 184 / 108 |
| 2 | | 04'42" | 2510 / 5013 | 187 / 113 |
| 3 | | 05'01" (+00'19") | 2507 / 7521 | 187 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.59 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1451.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'48" | 00:10'13" |
| 3 | 04'39" | 00:14'52" |
| 4 | 04'48" | 00:19'40" |
| 5 | 04'40" | 00:24'20" |
| 6 | 05'03" | 00:29'23" |
| 7 | 05'01" | 00:34'24" |
| 7.5 | 05'08" | 00:37'04" |
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