許淑慧 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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10.0 km | 01:32:08 | 09:12/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	01:32:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:12/km

日期: 2017-10-20 19:18 - 地點: 楠梓區土庫 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'03"

995 / 995

2

08'04"

(15'06")

08'03" (+01'00")

1000 / 1995

3

07'49"

(22'55")

07'47" (+00'44")

1002 / 2998

4

09'01"

(31'56")

09'01" (+01'58")

998 / 3997

5

10'04"

(42'00")

10'02" (+02'59")

1002 / 4999

展開計圈分析

高雄

許淑慧

·

賽前宣言: 第一個10k,加油！

賽後評分: 。。
給 4 星

10月累積里程 : 180.16 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	08'05"	00:15'15"
3	07'49"	00:23'04"
4	09'00"	00:32'04"
5	10'10"	00:42'14"
6	10'02"	00:52'16"
7	10'01"	01:02'17"
8	10'18"	01:12'35"
9	09'19"	01:21'54"
10	09'40"	01:31'34"
10.1	09'26"	01:32'08"

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朋友動態

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