張森欽 2013/12/12 訓練日誌

張森欽台中
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張森欽

11.0 km | 00:53:32 | 04:51/km

日期: 2013-12-12 18:10 - 地點: 豐原體育場 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'40" / 05'24" / 05'12" / 04'56" / 04'48" / 04'40" / 04'36" / 04'44" / 04'36" / 04'32" / 04'20" / 02'01" /

12月累積里程 : 94.46 km

ASICS GT2000 累積 : 760.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 陳百龍和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'24"	00:11'04"
3	05'12"	00:16'16"
4	04'56"	00:21'12"
5	04'48"	00:26'00"
6	04'40"	00:30'40"
7	04'36"	00:35'16"
8	04'44"	00:40'00"
9	04'36"	00:44'36"
10	04'32"	00:49'08"
11	04'20"	00:53'28"
11.0	01'58"	00:53'32"

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