10.2 km | 01:23:41 | 08:10/km日期: 2017-10-22 06:32 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'49" / 08'13" / 09'00" / 07'21" / 08'03" / 08'12" / 07'49" / 08'15" / 08'36" / 08'43" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'43" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" | 231 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'13" | 00:16'02" |
| 3 | 09'00" | 00:25'02" |
| 4 | 07'21" | 00:32'23" |
| 5 | 08'03" | 00:40'26" |
| 6 | 08'12" | 00:48'38" |
| 7 | 07'49" | 00:56'27" |
| 8 | 08'15" | 01:04'42" |
| 9 | 08'36" | 01:13'18" |
| 10 | 08'43" | 01:22'01" |
| 10.2 | 07'21" | 01:23'43" |
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