4.2 km | 00:24:40 | 05:54/km日期: 2017-10-19 19:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 4650 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 05'57" / 05'39" / 05'24" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'10") | 1005 / 1005 | 181 / 84 |
| 2 | | 05'55" (+00'35") | 1004 / 2010 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'39" (+00'19") | 1007 / 3017 | 190 / 92 |
| 4 | | 05'20" | 1001 / 4019 | 194 / 96 |
| 5 | | 06'25" (+01'05") | 173 / 4192 | 189 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 381.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'57" | 00:12'29" |
| 3 | 05'39" | 00:18'08" |
| 4 | 05'24" | 00:23'32" |
| 4.2 | 06'31" | 00:24'40" |
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