10.0 km | 00:53:09 | 05:18/km日期: 2017-10-19 17:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'22" / 05'53" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'10" / 04'48" / 04'32" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.50 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2672.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'22" | 00:16'29" |
| 4 | 05'53" | 00:22'22" |
| 5 | 05'28" | 00:27'50" |
| 6 | 05'28" | 00:33'18" |
| 7 | 05'27" | 00:38'45" |
| 8 | 05'10" | 00:43'55" |
| 9 | 04'48" | 00:48'43" |
| 10 | 04'32" | 00:53'15" |
| 10.0 | 04'21" | 00:53'20" |
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