2.5 km | 00:13:57 | 05:31/km日期: 2017-10-17 20:07 - 地點: 板一 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'07" / 05'31" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 524 / 2524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.46 km 
ㄚ拖 累積 :
397.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'31" | 00:11'38" |
| 2.5 | 04'25" | 00:13'57" |
留言 
