Umin (巫明) 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.2 km | 00:47:23 | 09:09/km

日期: 2017-10-18 17:00 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'21" / 09'28" / 09'49" / 08'50" / 08'16" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'19" (+01'01")

1030 / 1030

2

09'26"

(19'03")

09'23" (+01'05")

1005 / 2035

3

09'54"

(28'57")

09'54" (+01'36")

998 / 3034

4

08'44"

(37'41")

08'42" (+00'24")

1002 / 4037

5

08'19"

(46'00")

08'18"

1000 / 5037

6

01'23"

(47'23")

08'19" (+00'01")

166 / 5204

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

10月累積里程 : 218.38 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

Sky Need, Jon Li 阿雄和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	09'28"	00:18'49"
3	09'49"	00:28'38"
4	08'50"	00:37'28"
5	08'16"	00:45'44"
5.2	09'42"	00:47'23"

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