吳泰宇 2017/10/21 訓練日誌

吳泰宇彰化
ID 51482

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吳泰宇

10.2 km | 00:54:25 | 05:19/km

日期: 2017-10-21 20:11 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'28" / 05'11" / 05'16" / 05'25" / 05'25" / 05'14" / 05'34" / 05'38" / 05'40" / 05'06" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 108.55 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

William Wang, 梁澤鈞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	05'11"	00:09'39"
3	05'16"	00:14'55"
4	05'25"	00:20'20"
5	05'25"	00:25'45"
6	05'14"	00:30'59"
7	05'34"	00:36'33"
8	05'38"	00:42'11"
9	05'40"	00:47'51"
10	05'06"	00:52'57"
10.2	06'48"	00:54'25"

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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