Yaje 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yaje 新竹
ID 260826

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6.5 km | 00:41:57 | 06:29/km

日期: 2017-10-21 08:26 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'35" / 06'16" / 05'56" / 06'06" / 06'08" / 05'59" / 06'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.62 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林金樹, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	06'16"	00:14'51"
3	05'56"	00:20'47"
4	06'06"	00:26'53"
5	06'08"	00:33'01"
6	05'59"	00:39'00"
6.5	06'38"	00:42'03"

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