8.1 km | 00:49:03 | 06:04/km日期: 2017-10-22 17:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 8391 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'03" / 06'33" / 06'19" / 06'08" / 05'45" / 05'13" / 05'18" / 06'04" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'51") | 1006 / 1006 | 164 / 86 |
| 2 | | 06'33" (+01'24") | 1008 / 2014 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+01'03") | 1004 / 3019 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'09" (+01'00") | 1004 / 4024 | 171 / 94 |
| 5 | | 05'41" (+00'32") | 1006 / 5030 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'09" | 1001 / 6032 | 178 / 108 |
| 7 | | 05'17" (+00'08") | 1006 / 7038 | 177 / 106 |
| 8 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 8039 | 170 / 97 |
| 9 | | 09'27" (+04'18") | 68 / 8108 | 115 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.25 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1740.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'33" | 00:13'36" |
| 3 | 06'19" | 00:19'55" |
| 4 | 06'08" | 00:26'03" |
| 5 | 05'45" | 00:31'48" |
| 6 | 05'13" | 00:37'01" |
| 7 | 05'18" | 00:42'19" |
| 8 | 06'04" | 00:48'23" |
| 8.1 | 09'42" | 00:49'03" |
留言 
展開計圈分析
