張桂英 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

張桂英台南
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9.1 km | 00:53:07 | 05:52/km

日期: 2017-10-19 06:44 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'53" / 05'55" / 05'58" / 05'47" / 05'51" / 05'54" / 06'02" / 05'53" / 05'39" / 05'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 224.28 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡川, Jordan Cheng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'55"	00:11'48"
3	05'58"	00:17'46"
4	05'47"	00:23'33"
5	05'51"	00:29'24"
6	05'54"	00:35'18"
7	06'02"	00:41'20"
8	05'53"	00:47'13"
9	05'39"	00:52'52"
9.0	05'35"	00:53'08"

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朋友動態

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