Umin (巫明) 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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8.3 km | 01:21:00 | 09:42/km

日期: 2017-10-17 16:01 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'49" / 09'12" / 08'58" / 09'38" / 13'01" / 10'57" / 08'34" / 08'30" / 09'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'43" (+00'15")

946 / 946

2

09'09"

(17'25")

09'06" (+00'38")

1004 / 1951

3

09'07"

(26'32")

09'04" (+00'36")

1005 / 2956

4

09'41"

(36'13")

09'40" (+01'12")

1001 / 3958

5

13'17"

(49'30")

12'47" (+04'19")

1038 / 4996

展開計圈分析

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赤空

10月累積里程 : 218.38 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

Sky Need, 陳忠寶和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	09'12"	00:18'01"
3	08'58"	00:26'59"
4	09'38"	00:36'37"
5	13'01"	00:49'38"
6	10'57"	01:00'35"
7	08'34"	01:09'09"
8	08'30"	01:17'39"
8.3	09'34"	01:21'00"

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