3.5 km | 00:28:49 | 08:09/km日期: 2017-10-21 17:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'05" / 08'24" / 08'19" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 531 / 3531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'24" | 00:16'29" |
| 3 | 08'19" | 00:24'48" |
| 3.5 | 07'33" | 00:28'49" |
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