10.0 km | 00:57:26 | 05:42/km日期: 2017-10-17 18:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10828 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'56" / 06'11" / 05'03" / 04'53" / 05'30" / 05'57" / 06'14" / 05'37" / 05'26" / 04'59" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+02'06") | 1002 / 1002 | 185 / 77 |
| 2 | | 06'09" (+01'20") | 1003 / 2005 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'01" (+00'12") | 1005 / 3011 | 188 / 105 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1003 / 4015 | 187 / 109 |
| 5 | | 05'54" (+01'05") | 1000 / 5015 | 192 / 88 |
| 6 | | 05'44" (+00'55") | 1007 / 6023 | 193 / 89 |
| 7 | | 06'29" (+01'40") | 1003 / 7026 | 184 / 83 |
| 8 | | 05'28" (+00'39") | 1002 / 8029 | 195 / 93 |
| 9 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 9029 | 187 / 96 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10030 | 191 / 108 |
| 11 | | 06'45" (+01'56") | 46 / 10076 | 183 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'11" | 00:13'07" |
| 3 | 05'03" | 00:18'10" |
| 4 | 04'53" | 00:23'03" |
| 5 | 05'30" | 00:28'33" |
| 6 | 05'57" | 00:34'30" |
| 7 | 06'14" | 00:40'44" |
| 8 | 05'37" | 00:46'21" |
| 9 | 05'26" | 00:51'47" |
| 10 | 04'59" | 00:56'46" |
| 10.0 | 14'14" | 00:57'26" |
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