就是跑(二鹿慢跑) 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

12.3 km | 01:00:57 | 04:56/km

日期: 2013-12-10 18:51 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%

Pace: 04'21" / 04'14" / 04'04" / 04'33" / 04'54" / 05'09" / 05'14" / 05'08" / 05'19" / 05'15" / 05'22" / 05'18" / 06'19" /

12月累積里程 : 451.77 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

胡天仁, 葉順德和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'14"	00:08'35"
3	04'04"	00:12'39"
4	04'33"	00:17'12"
5	04'54"	00:22'06"
6	05'09"	00:27'15"
7	05'14"	00:32'29"
8	05'08"	00:37'37"
9	05'19"	00:42'56"
10	05'15"	00:48'11"
11	05'22"	00:53'33"
12	05'18"	00:58'51"
12.3	06'19"	01:00'57"

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